Maydonoz vücuttan zararlı toksinleri atmasıyla bilinen sağlık bombası bir sebzedir. Yüksek miktarda C vitamini içeren bu sebzeyi tüketerek hem vücudunuzdaki kötü maddeleri atıp hem de aynı zamanda sıkılaşabilirsiniz.
Maydonoz kürünü yapmak için
Yarım demet taze maydonozu blenderdan geçirin iyice püre haline gelen maydonoza yarım limon suyunu ve 1 bardak içme suyunu da dökerek güzel bir karışım elde edin. Kahvaltılarınızdan 15 dakika önce bu karışımı 1 bardak tüketin. Kürü her sabah 1 bardak içmek yeterli olacaktır.
İşte maydonozun içinde bulunan besin değerleri
• C vitamini %54
• A vitamini %14
• Folat %12
• Demir %10
• Bakır %6
• Potasyum %5
• Magnezyum %4
• Lif %4
• Kalsiyum %4
• Manganez %3
• Fosfor %3
• Çinko %3
İşte maydonoz kürünün muhteşem faydaları
• Yaşlanma karşıtı olarak bilinir, parlak ve genç bir cilt görünüm sunar.
• Vücuttaki yağları yakıp zayıflatır.
• Önemli bir afrodizyak etki sunar.
• Demir eksikliğine iyi gelir.
• Grip ve nezleden korur.
• Kandaki oksijen oranını arttırarak böbrekleri, karaciğeri ve idrar yollarını temizler.
• İdrar söktürücü ve ödem attırıcıdır.
• Kronik prostat hastalarına iyi gelir.
• Adet kanamalarını kolaylaştırarak adet ağrılarını hafifletir.
• Metabolizmayı hızlandırarak kilo verme süreçlerine destek olur.
• Karaciğer yağlanması problemlerini tedavi eder.
• Sivilce ve sivilce izlerini giderir.
• Ciltte farklı nedenlerle meydana gelen cilt lekelerini geçirir.
• Kan dolaşımını hızlandırarak çok daha sağlıklı bir cilde sahip olunmasını sağlar.
• Yaşlanmayı geciktirir ve kırışıklıkları giderir.
