Hem yeşili hem kırmızısı. Elma meyvelerin en faydalılarının başında gelir. Hatta eskilerden de duymuşuzdur ‘Her gün 1 elma yersen doktoru da yediğin her gün kadar uzaklaştırırsın’ diye. Bu faydalarını duyduktan sonra elmayı sevmesen bile sevmeye başlayacağından eminiz. Sağlığımıza müthiş faydalı bu lif bombasını artık her gün 1 tane yemeden duramayacaksın!
Peki her gün 1 elma yersen ne olur?
.Kiloyu korur
.Dişleri beyazlatır
.Bağışıklık sistemini güçlendirir
.Astıma karşı korur
.Cildini güzelleştirir
.Alzheimer riskini azaltır
.Kataraktı önler
.Tok tutar
.Kolestrolü azaltır
.Kalp sağlığını korur
.Kabızlığa iyi gelir