Neredeyse hepimizin unutmakta sorun yaşadığı bir aşkı olmuştur. Ağlama krizleri, depresyonlar, kimseleri istememe gibi şeyler de bu döneme ait. Bu dönemi kolay atlatmanız için Editörden: Eski sevgiliyi unutmaya yardımcı 5 öneri köşem sizlerle.
İnsanın bağlandığı, alıştığı ve çok sevdiği şeyleri bırakması veya bir anda koparılması adeta bir şok etkisi yaratır. Bu kadar üzülmemizin nedeni, hayatımızda var olmasına alıştığımız bir şeyin veya birinin artık bizimle olmayacağını bilmemizdir. Bunu kabul ettiğimizde bir tek sevgilimizden ayrılmak değil konusu değil, bizi üzen her şey biraz daha hafifliyor. Nihayetinde hepimiz insanız; ben de böyle süreçleri çok zorlu atlattığımdan bana yardımcı olan şeyleri sizinle de paylaşmak istiyorum.
Kendi kendine yetebilmek
Şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki en önemli unsur kesinlikle kendi kendine yetebilmeyi öğrenmek. Bir başkasına sırtını yaslamak her ne kadar güzel bir his olsa da o kişinin bir gün olamayabileceğini kabul etmek gerekiyor. Hayatın her anında, sevgilin olduğunda bile, kendi kendine yetebilmelisin. Ki ilişkinin sağlıklı olması için altın kurallardan bir tanesi tüm zamanı birlikte geçirmemek. Ne de olsa ‘Çok muhabbet tez ayrılık getirir.’ diye boşuna dememişler. Kendi kendine yetebildiğin zaman, birinin hayatında olmaması seni minimum seviyede etkiliyor. Çünkü sen kendinin en iyi arkadaşısın.
Her gün ‘kendin’ için bir şey yap
Bir şeyleri yaparken bir başkası için yapmıyor olduğuna dikkat et. Bu süreçte her gün kendin için bir şey yaparak yalnız olmanın güzel taraflarını ve getirdiği huzuru hissedebilirsin. İnan sandığın kadar kötü bir şey değil. 🙂
Kimseyi kimsenin yerine koymaya çalışma
Bu asla yapılmaması, düşülmemesi gereken bir hata. Kimseyi yaramızı sarmak için kullanmaya hakkımız yok. O’na benzeyen insanlarla karşılaşıp kendi ‘alışkanlığımızı’ tatmin etmek için, yalnız kalmamak için hayatımıza almak isteyebiliriz. Ve böylece bu süreçte yapabileceğimiz en büyük hatayı yapmış oluruz.
Olmuş bitmiş şeyler üzerine hikâye yazma
‘Öyle olmasaydı böyle olurdu, ben böyle deseydim farklı olurdu’ gibi bir sürü şey düşüneceksin, bu kaçınılmaz. Elinden geldiğince üzerinde düşünmemeye çalış; çünkü olmuş ve bitmiş. Yapabileceğin tek şey hata senden kaynaklıysa aynısını bir başkasıyla tekrarlamamak; değilse de bir başkasının aynısını sana tekrar yaşatmasına izin vermemek.
Aklına O geldiğinde ‘Dur’ levhasını düşün
Böyle bir tavsiye vermeyeceğim. Bir şeyleri düşünmekten kaçtıkça o şeyler daha da büyüyor aslında. Ben başlıktaki tavsiyeyi verecek olsam bile uymayacağını biliyorum çünkü bu tüm sürece ve insan olmaya aykırı. Yapabileceğin en güzel şey, hayatındaki tüm iyi ve kötü olayları sevgiyle, daha iyilerini bekleyerek kabul etmek.
