Selçuk Değirmenci’ye göre 45 günde herkes kendisinin antrenörü olabilir
Sağlıklı olmak için vücudumuza yepyeni sistemi tanımlıyoruz. Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk...
Daha fazla oku
Etiket: spor
Ultimate Ears Boom 3 ile spor yapmak artık daha zevkli!
Ultimate Ears Boom 3 Taşınabilir Bluetooth Hoparlör ile spor yapmak eskisinden daha zevkli! Her...
Daha fazla oku
Doğru postür için 6 öneriye dikkat edin
Kişi bazen kendini ayna karşısında ya da bir fotoğraf karesinde; başı önde, omuzları yuvarlak,...
Daha fazla oku
Spor sonrası yaz sıcaklarında meyve suyunu ihmal etmeyin
Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yapılan...
Daha fazla oku
Sporun kalbi artık Kadıköy’de atıyor
Kadıköy Belediyesi Acıbadem Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde profesyonel eğiticiler eşliğinde...
Daha fazla oku
Dondurmanın faydaları açıklandı
Vanilyalısından kavunlusuna, çikolatalısından limonlusuna… Rengarenk görüntüleri, damakta...
Daha fazla oku
Sağlıklı zayıflamanın püf noktaları açıklandı
Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmaya yönelik arayışlar artıyor, kimi eş-dost...
Daha fazla oku
Dikkat! Ağrı şikayeti taş göstergesi olabilir
Böbrek taşı sorunları, toplumda her 11 kişiden birinde görülüyor ve 70 yaşına kadar erkeklerin...
Daha fazla oku
Açlık krizlerini önleme yolları açıklandı
Masadan kalkalı henüz bir – iki saat olmasına rağmen kendinizi yine buzdolabının önünde mi...
Daha fazla oku
Aşırı kilo ve aşırı spor kireçlenme nedenleri arasında başı çekiyor!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Selami Çakmak, halk arasında kireçlenme olarak bilinen,...
Daha fazla oku
Meyve suyu egzersiz sonrası enerji ve su kazanımı sağlıyor!
Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun egzersiz sonrası su ve enerji ihtiyacının karşılanmasında, yüzde...
Daha fazla oku
Doğru proteinin sırrı her gün iki bardak süt!
Vücudumuz güçlü ve sağlıklı kalabilmek için sudan sonra en çok protein alımına ihtiyaç...
Daha fazla oku
