6 maddede metabolizmayı canlandırmak bizim elimizde!
Metabolizma; vücudumuzda gece gündüz çalışan bir sistem. Hepimizde mevcut olan; kimimizde hızlı,...
Daha fazla oku
Etiket: kilo
Kışın kilo almayı önleyen 8 etkili yolu açıklıyoruz!
Kış aylarında hemen hepimizin ortak derdi, kilo almak. Havanın soğumasına paralel olarak pek çok...
Daha fazla oku
Diyet yaparken ekmekten vazgeçmek zorunda değilsiniz!
Diyet yaparken ilk vedalaşılan yiyeceklerden olan ekmek, yapacağınız doğru tercihlerle...
Daha fazla oku
Kilo vermenize yardımcı 10 altın besini açıklıyoruz!
Bir oturuşta 12 tane elma ya da 2 su bardağı yulaf ezmesi yediğinizde şüphesiz mideniz fazlasıyla...
Daha fazla oku
Minik taneleri gibi faydaları da onlarca!
İçindeki onlarca minik tanesi gibi, narın faydaları da onlarca! Özellikle kırmızı rengini veren...
Daha fazla oku
Aşırı kilo ve aşırı spor kireçlenme nedenleri arasında başı çekiyor!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Selami Çakmak, halk arasında kireçlenme olarak bilinen,...
Daha fazla oku
Dikkat: Hızlı kilo kaybı saç döküyor!
Saç dökülmesi kadın erkek birçok insanın muzdarip olduğu bir cilt problemidir. Pek çok faktöre...
Daha fazla oku
Tükettiğiniz meyve sularının şeker oranına dikkat!
Meyve suyu tüketimi ve günlük şeker alımı arasındaki oran hakkında kafa karıştırıcı bir bilgi...
Daha fazla oku
Kanserde obezite nikotinden daha riskli!
Bugüne kadar kanser için başlıca risk faktörü olarak sayılan nikotinin yerini günümüzde artık...
Daha fazla oku
Kilo almanızın sebebi içinizdeki Zenobiyotikler olabilir!
Son yıllarda tıp, eczacılık, beslenme ve diyet uzmanları kilo alma sebebi olan yepyeni bir düşman...
Daha fazla oku
Obezite cerrahisi hakkında doğru bilinen 6 yanlışı açıklıyoruz!
Obezite ameliyatı ölümcül risklere sahip… Ameliyattan sonra ömür boyu ağır ilaçlar kullanmam...
Daha fazla oku
Sonbahara mevsim sebzeleri ile hazırlanın
Yaz aylarını geride bıraktığımız bugünlerde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve vücudun kışa...
Daha fazla oku
