Her gece uykumuzda yaklaşık 2 saat  ve bir gece boyunca toplam 4 ya da 5 tane rüya görürüz. Yapılan araştırmalara göre hayatımızın yaklaşık  5 yılını rüya görerek geçiririz. Ancak gördüğümüz rüyaları çok çabuk unutur, hatırladığımız zaman ise rüyalarımıza anlam yükleme gereksinimi duyarız.

Bilinçaltının rüya üzerindeki etkisi nedir?

Uyku esnasında ise bilinç dışı zihin ortaya çıkar ve rüyaları bilinçaltımızın etkisi ile görürüz. Bilinçaltımız her zaman faaliyettedir. Bu konuyla ilgili Sigmund Freud “Psikanalizci” rüya kuramını ortaya çıkartmıştır. Sigmund Freud’a göre rüyada gördüğümüz olaylar çocuksu ve bilinç dışı arzuların örtülü dışa vurumudur. Genellikle cinsellikle ilgili yasaklanmış dürtüleri simgeleyen  arzulardır ve bu arzular normal yaşamda bilincin dışında tutularak bastırılır. Freud’a göre uykumuzda, gündüzleri varlıklarından haberdar olmadığımız dürtülerimiz canlanmaktadır. Bilincimizin bastırdığı kin, nefret, kıskançlık, cinsellik gibi duygular rüyalarımızda karşımıza çıkar. Freud’a göre uyku esnasında bilicimizi kontrolümüz azaldığı için bu arzular rüyalar aracılığı ile ortaya çıkar.