Hangi meslekler uykusuz kalıyor?

Çalışanların çoğu artık iyi bir uyku çekmiyor. Bunun sebebiyle de pek çok sağlık problemi ortaya çıkıyor. İyi ama hangi meslekler en çok uykusuz kalıyor, biliyor musunuz?

Paylaş

Hillarys tarafından yapılan bir araştırmaya göre akşam uyku saatlerinizin ortalaması mesleğinize bağlı. Tabii bunda yediklerinizin, kahve tüketim oranınızın büyük etkisi olduğunu unutmamak gerek! Örneğin; sağlık çalışanları ortalama 4 saat uyurken, güzellik sektöründekiler neredeyse 10 saate kadar uyuyabiliyor.

Bu araştırmanın bir diğer şaşırtıcı sonucu ise insanların sadece beşte biri, uykularını düzene sokmak için hayatlarında değişiklikler yapmaya çalışıyor.

Yapılan anketin yüzdelerinde ise şöyle veriler elde edildi: anketi yapanların yüzde 11’i iyi uyuduğunu söylerken geri kalan yüzde 89’luk kısım az uyuduğunu açıkladı. Stres ve kafein kullanımın ise ciddi oranda yükseldiği ve insanların buna bağlı olarak uyku problemi çektikleri ortaya çıktı.

1Uykusuzluk çeken meslekler

Emniyet ve hukuk çalışanları: 4 saat 30 dakika

2Uykusuzluk çeken meslekler

İnşaat sektörü çalışanları: 8 saat 10 dakika

3Uykusuzluk çeken meslekler

Mağazacılık sektörü çalışanları: 8 saat 15 dakika

4Uykusuzluk çeken meslekler

Sağlık sektörü çalışanları: 4 saat 15 dakika

5Uykusuzluk çeken meslekler

Turizm sektörü çalışanları: 5 saat

 

 

 

Paylaş